Les cours du matin
Nouveau !
Tous les mardis avec Jocelyne
de 10 à 11h
au Club-house du Parc de Diane
Tarif : forfait 120 € les 10 cours, valable 6 mois
séance découverte gratuite
Début des cours le mardi 7 novembre
Les cours du soir
Tous les lundis avec Jocelyne
de 19h à 20h15
au Club-house du Parc de Diane
Tous les jeudis avec Isabelle
de 18h45 à 20h
de 20h15 à 21h30
au Club-house du Parc de Diane
Tarif :
Forfait 390 € avec un accès libre à tous les cours de yoga y compris celui du mardi
payable en 3 fois , séance découverte gratuite
Début des cours le lundi 11 septembre 2023
Discipline millénaire et complète, le yoga associe les mouvements physiques et la respiration. Cette régulation du souffle dans la posture a été introduite par le maître indien Krishnamacharya qui prônait également le respect de l’individu et de sa culture.
Pour son fils Desikachar, il convient d’adapter le yoga à l’individu et non l’individu au yoga : « L’esprit de viniyoga, c’est de partir de là où on se trouve. Puisque chacun est différent et change en permanence, il ne peut y avoir de points de départ communs, et les réponses toutes faites ne serviront à rien. ».
Le yoga favorise l’épanouissement, le bien-être physique et mental et contribue au maintien de la santé.