Sophrocréativité : Histoires écrites par les participantes

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Découvrez les histoires écrites par les participantes
de l’atelier sophrocréativité du 13 février.

En partenariat avec Les Passeurs de Rimes.

Logo Passeurs de Rimes en vert

Je ne sais conté d’histoire …
une plume
un bouchon creux
un coquillage
une fougère ou un arbuste
un objet rond avec « comme des griffes » en caoutchouc
— Nadia N.

Il était une fois, la plume délicate décide de s’envoler et d’entrainer la petite tige denudée et le cerneau de noix dans une ronde folle. Puis fatiguées, elles viennent se poser dans le pot de mon balcon où a déjà trouvé refuge la branche aromatique : ensembles elles vont fêter le printemps qui pointe le bout de son nez.
— Liliane L.

Il était une fois un oiseau avec des plumes très douces.
Je le sais parce qu’en s’envolant, il a caressé ma joue.
Il est monté là-haut, juste quand la cloche de l’église a retenti.
Et le vent s’est levé, les feuilles se sont enroulées,
Et doucement, l’oiseau s’est posé, très léger,
Sur ce tout petit brin de feuilles.
— Béatrice D.

Il était une fois un instantané dans le monde :
La douceur d’une plume, sa legèreté, une invitation au voyage.
Le parfum épicé de l’anis appelle une traversée dans le temps et l’espace.
Un batonnet glisse, une tige et ses feuilles se balancent au gré du vent, transportent leurs odeurs.
C’est un moment créé spontanément, qui porte l’apaisement.
— Frédérique R.

Il était une fois….
Une plume, une plume blanche, une plume noire ….. je ne sais pas
Dans un petit pot de terre,
la plume y puisa de l’encre,
une encre bleue, une encre noire …… je ne sais spas
La plume se mit à écrire,
lentement, rapidement, consciemment ……. je ne sais pas
Une recette sortit de ses mots
avec de la cannelle, de l’anis étoilé……. elle le sait
Une brindille l’a interpellée
de la lavande, du romarin, de l’aubépine  ……. nul ne le sait.
— Véronique R.

Il était une fois une jolie jeune fille qui parti découvrir le monde et son monde intérieur. Elle s’en alla à l’autre bout du monde vers des pays où les senteurs épicées effleuraient ses narines. Elle débarqua finalement au Sri-Lanka, ou plutôt dans la jolie perle qui flotte au sud de l’Inde. Elle se senti tout de suite au bon endroit, les jardins d’épices jalonaient les route, elle poussa la porte de l’un de ces merveilleux jardins et tout de suite elle senti, l’anis étoilée aussi odorante que jolie, puis c’est au tour de la cannelle de dévoiler ses senteurs. Toutes ces senteurs mêlées lui donnait un sentiment de légèreté.
Légère comme une plume, elle se sentait floter, allégée de toutes
angoisses. Ici tout était plus simple. Et puis elle goutta au succulents mets épicés placés dans de petits pots en terre, c’est ainsi que la cuisine locale était déposées sur de jolies tables habillées d’etoffes colorées.
Elle voyagea à travers le pays, traversa les plantations de thé et humait les douces senteurs de toutes les plantes aux bienfaits
ancestraux.. Elle goutta également aux délicieux massages effectués avec douceur et la encore les douces senteurs envahissaient avec douceur l’endroit. Elle le savait, elle était au bon endroit.
— Marie-Hélène G.

Il était une fois
Une adulte qui devrait l’être
Adulte.
Mais qui n’y parvenait toujours pas.
En soi, ce n’était pas si
dérangeant.
Elle se sentait légère comme une plume,
Droite comme un batonnet de saule,
Centrée comme le milieu d’une étoile de Badiane,
Juste enracinée comme le pied de Romarin.
En soi, elle vivait.
— Micheline M.

50 ans du Parc de Diane : animations & expo

Pour fêter les 50 ans du Parc de Diane, les résidents ont partagé un magnifique buffet.

L’association Le Sablier a exposé quelques créations réalisées dans ses ateliers de sculpture, arts plastiques et cartonnage.  Carmen, la professeure d’arts plastiques a animé un petit atelier où les enfants ont pu créer des petites sculptures en argile.

Rando sophro du 2 mai : témoignages


« Les lumières et couleurs printanières ont parfaitement encadré cette escapade sophrologique.
Merci pour cette parenthèse, qui permet de se reconnecter avec les éléments.
Ton accompagnement aide à faire circuler les bonnes énergies de l’intérieur vers l’extérieur, et de l’extérieur vers l’intérieur ».

Frédérique

« Un grand merci à Valérie pour cette belle balade sophrologique dans la forêt des Metz, une parenthèse apaisée et bienveillante qui nous a permis de nous retrouver en « pleine présence », de partager d’agréables pratiques, de faire le plein d’énergie et de booster nos défenses immunitaires dans un environnement propice à une grande relaxation.
Une belle  initiative que nous avons particulièrement appréciée en cette période ».

Marie-Hélène et Patrick

Pot de départ de Kévin

Après quelques mois en notre compagnie, Kévin s’envole à nouveau vers l’Amérique latine. Ce fut un réel plaisir de l’accueillir au sein de notre atelier de sculpture. Il nous laisse en souvenir sa première sculpture en argile, et quelle sculpture !

Photos — Les poteries des enfants

Fin octobre, Liane Briand a animé un stage de poterie. Voici quelques photos des créations des enfants.

Modelage et mise en couleur

L’argile blanche est colorée en surface avec des engobes (de la terre colorée liquide, déposée au pinceau).

Émaillage

À l’aide d’un pinceau ou par trempage, les poteries des enfants sont ensuite recouvertes d’une couche d’email par la professeure. Cette couche d’email blanche deviendra complètement transparente après cuisson à 1010°C. À cette température, l’argile va devenir aussi solide que de la brique, et la couche d’email va légèrement fondre (vitrifier) pour former une couche brillante.

 

Résultat après cuisson dans le four à céramique

Photos — Balade sophrologique du 17 novembre

Un grand merci à Gwenaël, Véronique, Jean-Michel et Laetitia pour ces beaux moments partagés ce jour là.

Félicitations à Laetitia pour ces jolies photos !

Pot de départ de notre professeure

Merci, Sandrine pour ces belles années passées ensemble !

On recherche des profs !

Expo fin d'année 2017

L’association recherche un ou plusieurs professeurs pouvant assurer ces cours pour la rentrée 2019-2020

Arts plastiques

Professeur d’arts plastiques pour les enfants, de préférence le mercredi après-midi. L’association dispose de beaucoup de matériel pour reprendre cette activité.

À titre indicatif, voici les anciennes formules proposées :

Sculpture

Pour les cours de modelage du mercredi soir. (Adulte). Un atelier qui existe depuis près de 20ans.

Un nouvel atelier de sculpture est aussi à l’étude le mardi soir. Il a pour objectif l’expérimentation de différentes techniques et matières.

Les professeurs pour des cours réguliers ou des interventions ponctuelles sont les bienvenus.

Peinture

Un atelier libre de peintres s’est formé récemment dans l’association. Les professeurs pour des interventions ponctuelles sont les bienvenus.

Contact

Contacter l’association, ou directement Édouard Dullin  : 06 95 45 40 81

Poème de Christelle

Neige au printemps - Christelle avril 2019

Poème de Christelle, écrit lors de l’atelier Sophrologie en poésie du dimanche 17 mars 2019

L’attente,
Une longue et profonde détente.
Etat de veille,
Pour un demi-sommeil.
Mon corps en éveil,
Mes pensées au soleil.
Une parenthèse,
Et la vie reprend tout à son aise !

Rando sophro du 11 novembre : témoignage

Automne 2018

Merci Valérie pour cette belle balade sophrologique en forêt. Malgré la pluie, j’ai vécu un formidable moment de redécouverte de mon corps et de lâcher prise avec les exercices « en confiance » que nous avons pratiqués. A recommander pour apaiser nos situations de stress et d’oubli de la chose « nature » qui est autour de nous et que nous ne voyons plus.

Stéphane Hugé