Voyages sonores

Un jeudi par mois
de 20h à 21h
au bât 3 du Parc de Diane

Venez quand vous le souhaitez, les jeudis de 20h à 21h

Programme 2024-2025

Séance découverte offerte le jeudi 19 septembre 2024

Objectif

Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs dont :

Les bols tibétains et/ou de cristal
Le bâton de pluie
La grenouille musicale
Les carillons en métal et en bois
Les maracas
Le tambour océan

Tout l’être vibre et reçoit les fréquences des instruments de musique. L’état méditatif lors de la séance permettra aux sons d’agir sur le plan physique (douleurs, tensions, circulation), émotionnel (mémoires cellulaires, émotions bloquées) et énergétique (circulation de l’énergie dans le corps).

Ces sons et vibrations vont comme nettoyer votre être. La relaxation sonore est un véritable voyage intérieur. L’écoute et le ressenti des sons procurent détente et lâcher-prise. Le corps entre en résonnance et s’harmonise…

relaxation profonde du corps de l’âme et de l’esprit

voyage sonore par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs

Bienfaits

Apaise stress, épuisement, burn out
Améliore des troubles de la perception du corps
Améliore le sommeil
Process d’auto-guérison du corps (fluidification des circulations lymphatique et sanguine, élimination des toxines)
Réduit de l’hyper-tension
Soulage certaines douleurs (musculaires, tendineuses)
Stimule la clarté d’esprit, la capacité à trouver des solutions, choisir, décider, agir
Stimule l’équilibre cérébral (cerveau droit/gauche), la mémorisation, la concentration
Stimule la créativité, l’intuition, les perceptions plus fines

Mais aussi accompagne dans la préparation d’examens, accidents de vie, situations délicates à vivre (séparation, deuil) en évacuant les émotions bloquées.

Déroulement de la séance

Relaxation corporelle 5mn : déposer le corps, l’apaiser physiquement de la journée ou de la semaine
Relaxation mentale 5mn : voyager à travers une promenade sur différents thèmes (mer, campagne, rivière, hiver…)
Voyage sonore 30 mn : se laisser envelopper par les différentes vibrations des instruments afin de relâcher et apaiser les tensions physiques et mentales