Propos d’une des participantes aux séances de sophrologie:
« Grâce à la pratique de la sophrologie, je me réserve chaque semaine un moment « off » où je me relaxe profondément. Cette pratique m’aide à me pauser, me détendre et me ressourcer, c’est très efficace. C’est une discipline subtile et personnelle, pratiquée régulièrement, c’est un atout dans une vie où tout va toujours trop vite.
Voilà… pas évident d’en parler…mieux vaux en faire ! »
À propos de Valerie Saez
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