le dimanche 15 novembre
de 14h à 17h
dans les bois des Metz
Une marche tranquille en forêt, ponctuée de pauses dédiées à la pratique de la sophrologie.
« Se promener au milieu des arbres permet de se reconnecter avec soi-même et de se libérer du stress, deux heures de marche dans un bois ont des effets bénéfiques pour environ une semaine, notamment sur le système immunitaire ».
Tarif
Ouvert à tous.
Participation: 35 € (adhésion à l’association non nécessaire).
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