Venez découvrir la Sophrologie Existentielle

le samedi 14 septembre 2024
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Une méthode psychocorporelle pour développer ses capacités de créativité et de bien-être dans toutes les dimensions de sa vie.
Cette pratique se base sur une alternance d’exercices respiratoires, de stimulations corporelles et de moments de détente profonde.
Vous serez accompagnés par Valérie Saez, sophrologue praticienne.

Tarif

15 € par personne. Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
Places limitées

le dimanche 4 février 2024
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane

Une pratique de sophrologie au rythme des voix, de la musique des mots et des silences féconds. Des exercices respiratoires et corporels simples, accompagnés de lectures de poèmes.

Un moment de détente et de sérénité. Un temps d’écoute pour prendre conscience de son corps, éveiller ses sensations, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi.

Nous pratiquerons assis ou debout. Prévoyez une tenue confortable, de quoi vous couvrir pendant la relaxation, des chaussettes bien chaudes pour pouvoir vous déchausser.

A deux voix, avec Valérie Saez, Sophrologue Praticienne et Jean-Yves Saez, le Passeur de Rimes, dimanche 4 février de 16h à 18h.

Dans les locaux de l’association Le Sablier, au 3 Parc de Diane à Jouy-en-Josas, près de Versailles.

Participation: 35 € par personne (possibilité de payer en plusieurs fois)
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).

Les places sont limitées, pensez à réserver !