Voyages Sonores – Séance découverte (Jeu 19 Sept)

 

voyages sonores à Jouy-en-Josas

voyage sonores — écouter s'évader, se relaxer

Le Jeudi 19 septembre 2024
de 20h à 21h
au bât 3 du Parc de Diane

Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs (bols tibétains, bols de cristal, bâton de pluie, carillons, etc)

Venir avec :
– un tapis de sol
– un bon plaid
– un coussin de tête
– un peu d’eau si vous voulez

Séance découverte gratuite !

Séance ouverte à ceux n’ayant jamais pratiqué.
Inscription obligatoire par sms jusqu’à la veille au soir
afin d’organiser au mieux la salle.
Places limitées : Environ 8 personnes

N’hésitez pas à en parler autour de vous entre membres de l’association 😉🎶🙏

Infos détaillées sur l’activité

Renseignements & Inscriptions

Michelle DELEAU-JULIAN (praticienne)
06 60 72 47 90
michellebienetre @ gmail.com


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Michelle DELEAU-JULIAN, la praticienne de l'activité


Pour devenir adhérent de l'association, remplissez le formulaire d'adhésion (adhésion valable un an).

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Infos pratiques

Sophrologie Existentielle (Sam 20 & 27 sept)

lâcher prise avec la sophrologie

Venez découvrir la Sophrologie Existentielle

les samedi 20 & 27 septembre 2025
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Découvrez cette méthode psychocorporelle pour libérer les tensions, réguler le stress et retrouver un lien apaisé à soi-même.

Des pratiques douces, en position assise ou debout pour revenir à son souffle, accueillir ses ressentis et habiter son corps autrement.

Vous serez accompagnés par Valérie Saez, sophrologue praticienne.

Tarif

15 € par personne. Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
Places limitées

Renseignements & Inscriptions

Valérie Saez (Sophrologue Praticienne)
09 52 30 07 82
06 11 09 61 11
saezvalerie @ gmail.com

Page de l'activité : Sophrologie


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Valérie Saez et Emmanuel Munier, l'animatrice des séances de sophrologie et le responsable de l'activité


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Forum du Sablier (dim 1er Sept)

Portes ouvertes au Club House

Dimanche 1er septembre 2024
De 14h à 17h
au Club-House (du Parc de Diane)

Présentation de toutes les activités de l’association. Exposition, démonstrations, renseignements et inscriptions..

Pique-nique de fin d’année (jeu 27 juin)

Pique nique

 

Jeudi 27 juin
à partir de 20h00
sur la terrasse du club-house

Photo : CC-by Jean

Le pique-nique de fin d’année du Sablier aura lieu le sur la terrasse du club-house (après le dernier cours de yoga).

Chacun apportera selon ses possibilités culinaires un plat salé ou sucré. Le Sablier fournira les boissons, le pain et le fromage

Un moment très convivial et qui permet de mieux se connaitre. Tous les adhérents des ateliers de l’association sont les bienvenus ainsi que les conjoint(e)s.

Balade sophrologique (dim 28 avril)

Foret-sophro

le dimanche 28 avril
de 14h30 à 17h30
à Jouy-en-Josas

Besoin de vous ressourcer ?

L’association Le Sablier vous propose une balade tranquille, pour vivre un moment d’harmonie avec la nature, se mettre à l’écoute de ses sensations grâce à une pratique de sophrologie en forêt:

Dimanche 28 avril de 14h30 à 17h30.

Un temps pour soi, pour se déconnecter de son quotidien. Une parenthèse de détente et de sérénité pour évacuer le stress et les tensions. Vous serez accompagnée par Valérie Saez, Sophrologue Praticienne.

Tarif

Participation: 35 €, sur inscription – Places limitées.
Accessible à toute personne adulte
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

 

« Le bain de forêt, est une marche dans la forêt au cours de laquelle on porte son attention sur les arbres, les chemins empruntés, les sensations… Se promener au milieu des arbres permet de se reconnecter avec soi-même et de se libérer du stress…

Deux heures de marche dans un bois ont un effet bénéfique pour au moins une semaine, notamment sur le système immunitaire ».

Extrait du magazine Le Monde, du 21 juillet 2018
Livre d’Héctor Garcia et Francesc Miralles:
Les pouvoirs guérisseurs de la forêt.

 

 

Renseignements & Inscriptions

Valérie Saez (Sophrologue Praticienne)
09 52 30 07 82
06 11 09 61 11
saezvalerie @ gmail.com

Page de l'activité : Sophrologie


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Valérie Saez et Emmanuel Munier, l'animatrice des séances de sophrologie et le responsable de l'activité


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Chasse aux œufs de Pâques (1er avril)

chasse-aux-oeufs-jouy

lundi 1er avril 2024
rdv à 10h30
du côté des Tennis

Partez à la recherche des œufs multicolores (œufs factices), plusieurs zones seront définies à l’intérieur de la résidence et une zone sera dédiée aux enfants de la maternelle…

Pensez à venir avec vos paniers ! Et merci de ne pas commencer la collecte avant le Top départ collectif.

Un mini lapin à grande oreilles sur socle par participant fourni par Otavalo, chocolatier de Bièvres.

> Découvrez l’article sur la chasse de l’année 2023.

Participation à la chasse : 6 € par enfant, inscriptions limitées (adhésion à l’association non nécessaire)
— fin des inscriptions le vendredi 29 MARS

Renseignements & Inscriptions

Stéphanie DUCELLIER (responsable de l'activité)
06 21 11 55 15
stephanie.ducellier @ hotmail.fr


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Stéphanie DUCELLIER, la responsable des inscriptions


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Atelier d’écriture : Dans la vie des femmes (sam 16 mars)

atelier d'écriture biographique

Le samedi 16 mars
de 14h à 16h

au bâtiment 3

Rendre hommage aux femmes de votre vie…
Raconter le quotidien féminin dans ses minuscules…

À l’occasion de la journée des droits des femmes, cet atelier d’écriture vous invite à célébrer les femmes. Des textes littéraires accompagnés de propositions d’écriture vous seront proposés pour lancer votre créativité.

Nul besoin d’avoir déjà participé à des ateliers d’écriture ou d’avoir l’habitude d’écrire. Seule compte votre envie de jouer avec les mots lors d’un temps pour soi.

Tarif : 20 €
Tarif découverte de 15 € pour les nouveaux venus

Infos détaillées sur l’activité

www.leshistoires-biographies.fr

Renseignements & Inscriptions

Hélène Ampère (écrivain-biographe)
heleneampere @ leshistoires-biographies.fr
07 52 02 05 73


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Hélène Ampère, la responsable de l'activité


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Voyages sonores (jeu 7 mars)

voyages sonores à Jouy-en-Josas

le jeudi 7 mars de 20h à 21h15
(la salle sera ouverte à partir de 19h50 pour commencer à l’heure).
au bâtiment 3 du Parc de Diane

Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs (bols tibétains, bols de cristal, bâton de pluie, carillons, etc)

Venir avec :
– un tapis de sol
– un bon plaid
– un coussin de tête
– un peu d’eau si vous voulez

Participation : 25 € (espèce ou chèque à l’ordre du Sablier)

Inscription obligatoire par sms jusqu’à la veille au soir afin d’organiser au mieux la salle. Environ 8 places…

N’hésitez pas à en parler autour de vous entre membres de l’association 😉🎶🙏

Infos détaillées sur l’activité

Renseignements & Inscriptions

Michelle DELEAU-JULIAN (praticienne)
06 60 72 47 90
michellebienetre @ gmail.com


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Michelle DELEAU-JULIAN, la praticienne de l'activité


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Objectif Sérénité (jeu 21 mars)

Objectif sérénité, le parcours de l'héroïne

 Jeudi 21 mars de 20h à 21h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Suivi d’un moment de partage et d’échange autour d’un cocktail entre Nanas.

Ma mission : vous faire retrouver l’énergie du bonheur pour que vous puissiez vous levez chaque matin en pensant J’adore ma Vie ! Une aventure unique réservée aux femmes vers une transformation personnelle.

« Le Bonheur, non seulement ça s’apprend, mais en plus c’est contagieux! »

Infos détaillées sur l’activité

Renseignements & Inscriptions

Florence (Coach en transformation personnelle)
06.75.43.81.36
flo @ byfeecoachette.fr
www.byfeecoachette.fr


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Florence et Isabelle, la coach et la responsable de l'activité


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Objectif Sérénité (jeu 15 fév)

Objectif sérénité, le parcours de l'héroïne

 Jeudi 15 février de 20h à 21h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Suivi d’un moment de partage et d’échange autour d’un cocktail entre Nanas.

Ma mission : vous faire retrouver l’énergie du bonheur pour que vous puissiez vous levez chaque matin en pensant J’adore ma Vie ! Une aventure unique réservée aux femmes vers une transformation personnelle.

« Le Bonheur, non seulement ça s’apprend, mais en plus c’est contagieux! »

Infos détaillées sur l’activité

Renseignements & Inscriptions

Florence (Coach en transformation personnelle)
06.75.43.81.36
flo @ byfeecoachette.fr
www.byfeecoachette.fr


Vous pouvez remplir ce formulaire pour envoyer un courriel à Florence et Isabelle, la coach et la responsable de l'activité


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