Dimanche 1er septembre 2024
De 14h à 17h
au Club-House (du Parc de Diane)
Présentation de toutes les activités de l’association. Exposition, démonstrations, renseignements et inscriptions..
Forum du Sablier (dim 1er Sept)
22 août 2024 par Laisser un commentaire
Pique-nique de fin d’année (mardi 30 juin)
18 juin 2024 par Laisser un commentaire
mardi 30 juin 2026
à partir de 20h00
sur la terrasse du club-house
Photo : CC-by Jean
Le pique-nique de fin d’année du Sablier aura lieu sur la terrasse du club-house (après le dernier cours de Pilates).
Chacun apportera selon ses possibilités culinaires un plat salé ou sucré. Le Sablier fournira les boissons, le pain et le fromage
Un moment très convivial et qui permet de mieux se connaitre. Tous les adhérents des ateliers de l’association sont les bienvenus ainsi que les conjoint(e)s.
Balade sophrologique (dim 28 avril)
20 avril 2024 par Laisser un commentaire
le dimanche 28 avril
de 14h30 à 17h30
à Jouy-en-Josas
Besoin de vous ressourcer ?
L’association Le Sablier vous propose une balade tranquille, pour vivre un moment d’harmonie avec la nature, se mettre à l’écoute de ses sensations grâce à une pratique de sophrologie en forêt:
Dimanche 28 avril de 14h30 à 17h30.
Un temps pour soi, pour se déconnecter de son quotidien. Une parenthèse de détente et de sérénité pour évacuer le stress et les tensions. Vous serez accompagnée par Valérie Saez, Sophrologue Praticienne.
Tarif
Participation: 35 €, sur inscription – Places limitées.
Accessible à toute personne adulte
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
« Le bain de forêt, est une marche dans la forêt au cours de laquelle on porte son attention sur les arbres, les chemins empruntés, les sensations… Se promener au milieu des arbres permet de se reconnecter avec soi-même et de se libérer du stress…
Deux heures de marche dans un bois ont un effet bénéfique pour au moins une semaine, notamment sur le système immunitaire ».
Extrait du magazine Le Monde, du 21 juillet 2018
Livre d’Héctor Garcia et Francesc Miralles:
Les pouvoirs guérisseurs de la forêt.
Chasse aux œufs de Pâques (1er avril)
12 mars 2024 par Laisser un commentaire
lundi 1er avril 2024
rdv à 10h30
du côté des Tennis
Partez à la recherche des œufs multicolores (œufs factices), plusieurs zones seront définies à l’intérieur de la résidence et une zone sera dédiée aux enfants de la maternelle…
Pensez à venir avec vos paniers ! Et merci de ne pas commencer la collecte avant le Top départ collectif.
Un mini lapin à grande oreilles sur socle par participant fourni par Otavalo, chocolatier de Bièvres.
> Découvrez l’article sur la chasse de l’année 2023.
Participation à la chasse : 6 € par enfant, inscriptions limitées (adhésion à l’association non nécessaire)
— fin des inscriptions le vendredi 29 MARS
Atelier d’écriture : Dans la vie des femmes (sam 16 mars)
4 mars 2024 par Laisser un commentaire
Le samedi 16 mars
de 14h à 16h
au bâtiment 3
Rendre hommage aux femmes de votre vie…
Raconter le quotidien féminin dans ses minuscules…
À l’occasion de la journée des droits des femmes, cet atelier d’écriture vous invite à célébrer les femmes. Des textes littéraires accompagnés de propositions d’écriture vous seront proposés pour lancer votre créativité.
Nul besoin d’avoir déjà participé à des ateliers d’écriture ou d’avoir l’habitude d’écrire. Seule compte votre envie de jouer avec les mots lors d’un temps pour soi.
Tarif : 20 €
Tarif découverte de 15 € pour les nouveaux venus
Infos détaillées sur l’activité
www.leshistoires-biographies.fr
Voyages sonores (jeu 7 mars)
4 mars 2024 par Laisser un commentaire
le jeudi 7 mars de 20h à 21h15
(la salle sera ouverte à partir de 19h50 pour commencer à l’heure).
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs (bols tibétains, bols de cristal, bâton de pluie, carillons, etc)
Venir avec :
– un tapis de sol
– un bon plaid
– un coussin de tête
– un peu d’eau si vous voulez
Participation : 25 € (espèce ou chèque à l’ordre du Sablier)
Inscription obligatoire par sms jusqu’à la veille au soir afin d’organiser au mieux la salle. Environ 8 places…
N’hésitez pas à en parler autour de vous entre membres de l’association 😉🎶🙏
Infos détaillées sur l’activité
Objectif Sérénité (jeu 21 mars)
4 mars 2024 par Laisser un commentaire
Jeudi 21 mars de 20h à 21h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Suivi d’un moment de partage et d’échange autour d’un cocktail entre Nanas.
Ma mission : vous faire retrouver l’énergie du bonheur pour que vous puissiez vous levez chaque matin en pensant J’adore ma Vie ! Une aventure unique réservée aux femmes vers une transformation personnelle.
« Le Bonheur, non seulement ça s’apprend, mais en plus c’est contagieux! »
Infos détaillées sur l’activité
Objectif Sérénité (jeu 15 fév)
26 janvier 2024 par Laisser un commentaire
Jeudi 15 février de 20h à 21h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Suivi d’un moment de partage et d’échange autour d’un cocktail entre Nanas.
Ma mission : vous faire retrouver l’énergie du bonheur pour que vous puissiez vous levez chaque matin en pensant J’adore ma Vie ! Une aventure unique réservée aux femmes vers une transformation personnelle.
« Le Bonheur, non seulement ça s’apprend, mais en plus c’est contagieux! »
Infos détaillées sur l’activité
Voyage sonore (jeu 1er fév)
26 janvier 2024 par Laisser un commentaire
le jeudi 1er février à 20h
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs (bols tibétains, bols de cristal, bâton de pluie, carillons, etc)
Infos détaillées sur l’activité
Sophrologie en Poésie – Dim 4 Février
15 janvier 2024 par Laisser un commentaire
le dimanche 4 février 2024
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Une pratique de sophrologie au rythme des voix, de la musique des mots et des silences féconds. Des exercices respiratoires et corporels simples, accompagnés de lectures de poèmes.
Un moment de détente et de sérénité. Un temps d’écoute pour prendre conscience de son corps, éveiller ses sensations, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi.
Nous pratiquerons assis ou debout. Prévoyez une tenue confortable, de quoi vous couvrir pendant la relaxation, des chaussettes bien chaudes pour pouvoir vous déchausser.
A deux voix, avec Valérie Saez, Sophrologue Praticienne et Jean-Yves Saez, le Passeur de Rimes, dimanche 4 février de 16h à 18h.
Dans les locaux de l’association Le Sablier, au 3 Parc de Diane à Jouy-en-Josas, près de Versailles.
Participation: 35 € par personne (possibilité de payer en plusieurs fois)
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).
Les places sont limitées, pensez à réserver !
