Le Sablier

Examens et concours, soyez au top ! (8 & 15 juin)

16 mai 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

les mercredis 8 et 15 juin,
de 18h45 à 19h45
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Séances de sophrologie pour lycéens et étudiants.

Mieux gérer son stress et ses émotions, renforcer la confiance en soi, favoriser la concentration et mobiliser ses capacités pour atteindre ses objectifs.

Tarif

Participation: 12 € la séance, 20 € les deux.
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Atelier – lecture de texte (19 mai)

16 mai 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

le jeudi 19 mai
de 19h45 à 21h15
au bâtiment 4 du Parc de Diane

Avec Triton Théâtre

Au programme: lire à voix haute, interpréter un texte, faire passer des émotions.

Ouvert à tous les amoureux de la littérature.

Tarif

Participation: 10 € (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Examens et concours, soyez au top ! (11 & 18 mai)

16 mai 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

les mercredis 11 et 18 mai,
de 18h45 à 19h45
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Séances de sophrologie pour lycéens et étudiants.

Mieux gérer son stress et ses émotions, renforcer la confiance en soi, favoriser la concentration et mobiliser ses capacités pour atteindre ses objectifs.

Tarif

Participation: 12 € la séance, 20 € les deux.
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Balade sophrologique (dim 15 mai)

17 avril 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

le dimanche 15 mai
de 14h30 à 17h30
au Parc des Côtes de Montbron à Jouy-en-Josas

Une parenthèse de détente pour se reconnecter à soi-même et se ressourcer dans la nature.

Une marche tranquille ponctuée d’exercices de « relaxations dynamiques » et de respiration pour se relier à l’énergie du printemps.

Parc des Côtes de Montbron à Jouy-en-Josas

Tarif

Participation: 30 €
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Wonder Nanas — les clefs de votre Sérénité (mer 20 avril)

17 avril 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

Wonder Nanas Sérénité psychologie

Mercredi 20 Avril à 20h
au Club House
Durée : 1h suivi d’un Cocktail 🍹

Wonder Nanas

Retrouvez les clefs de votre Sérénité :

✨ un espace pour vous reconnecter à vos aspirations profondes

✨ des clefs puissantes et concrètes pour un mental apaisé…

✨ un moment pour vous ressourcer

✨ avancez en toute sérénité

✨ plus d’énergie et de joie de vivre au quotidien

♀️♀️♀️
Une conférence, un moment de partage et d’échanges issus de la psychologie du bonheur.
Repartez avec des outils pratiques pour toujours plus de joie et de Sérénité au quotidien
Parlez en à vos amies, voisines…

Participation 10€
Pour vous inscrire : envoyez « SÉRÉNITÉ « au 06 75 43 81 36 ✅
Ouvert à toute, (adhésion pas nécessaire), plus que 5 places.

Avec Florence, votre Fée Coachette
Life Coach depuis 15 ans
Révélatrice de votre plein potentiel féminin

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Chasse aux œufs au parc de Diane ! (lun 18 avril)

6 avril 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

lundi 18 avril 2022
rdv à 10h30
du côté des Tennis

Partez à la recherche des œufs multicolores, plusieurs zones seront définies à l’intérieur de la résidence et une zone sera dédiée aux enfants de la maternelle…

Pensez à venir avec vos paniers ! et merci de ne pas commencer la collecte avant le Top départ collectif.

Une réglette de 5 animaux de Pâques (60gr) en chocolat par participant fourni par Otavalo, chocolatier de Bièvres.

> Découvrez l’article sur la chasse de l’année 2016.

Participation à la chasse : 5 € par enfant, inscription limité.
(adhésion à l’association non nécessaire)

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Examens et concours, soyez au top ! (13 & 20 avril)

31 mars 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

les mercredis de 18h45 à 19h45 :
13 et 20 avril,
11 et 18 mai,
8 et 15 juin,
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Séances de sophrologie pour lycéens et étudiants.

Mieux gérer son stress et ses émotions, renforcer la confiance en soi, favoriser la concentration et mobiliser ses capacités pour atteindre ses objectifs.

Tarif

Participation: 12 € la séance, 20 € les deux.
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Sophrocréativité : Histoires écrites par les participantes

31 mars 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

notebook- sophrocréativité-poesie-et-concours

Découvrez les histoires écrites par les participantes
de l’atelier sophrocréativité du 13 février.

En partenariat avec Les Passeurs de Rimes.

Je ne sais conté d’histoire …

une plume

un bouchon creux

un coquillage

une fougère ou un arbuste

un objet rond avec « comme des griffes » en caoutchouc

— Nadia N.

Il était une fois, la plume délicate décide de s’envoler et d’entrainer la petite tige denudée et le cerneau de noix dans une ronde folle. Puis fatiguées, elles viennent se poser dans le pot de mon balcon où a déjà trouvé refuge la branche aromatique : ensembles elles vont fêter le printemps qui pointe le bout de son nez.

— Liliane L.

Il était une fois un oiseau avec des plumes très douces.

Je le sais parce qu’en s’envolant, il a caressé ma joue.

Il est monté là-haut, juste quand la cloche de l’église a retenti.

Et le vent s’est levé, les feuilles se sont enroulées,

Et doucement, l’oiseau s’est posé, très léger,

Sur ce tout petit brin de feuilles.

— Béatrice D.

Il était une fois un instantané dans le monde :

La douceur d’une plume, sa legèreté, une invitation au voyage.

Le parfum épicé de l’anis appelle une traversée dans le temps et l’espace.

Un batonnet glisse, une tige et ses feuilles se balancent au gré du vent, transportent leurs odeurs.

C’est un moment créé spontanément, qui porte l’apaisement.

— Frédérique R.

Il était une fois….

Une plume, une plume blanche, une plume noire ….. je ne sais pas

Dans un petit pot de terre,

la plume y puisa de l’encre,

une encre bleue, une encre noire …… je ne sais spas

La plume se mit à écrire,

lentement, rapidement, consciemment ……. je ne sais pas

Une recette sortit de ses mots

avec de la cannelle, de l’anis étoilé……. elle le sait

Une brindille l’a interpellée

de la lavande, du romarin, de l’aubépine ……. nul ne le sait.

— Véronique R.

Il était une fois une jolie jeune fille qui parti découvrir le monde et son monde intérieur. Elle s’en alla à l’autre bout du monde vers des pays où les senteurs épicées effleuraient ses narines. Elle débarqua finalement au Sri-Lanka, ou plutôt dans la jolie perle qui flotte au sud de l’Inde. Elle se senti tout de suite au bon endroit, les jardins d’épices jalonaient les route, elle poussa la porte de l’un de ces merveilleux jardins et tout de suite elle senti, l’anis étoilée aussi odorante que jolie, puis c’est au tour de la cannelle de dévoiler ses senteurs. Toutes ces senteurs mêlées lui donnait un sentiment de légèreté.

Légère comme une plume, elle se sentait floter, allégée de toutes

angoisses. Ici tout était plus simple. Et puis elle goutta au succulents mets épicés placés dans de petits pots en terre, c’est ainsi que la cuisine locale était déposées sur de jolies tables habillées d’etoffes colorées.

Elle voyagea à travers le pays, traversa les plantations de thé et humait les douces senteurs de toutes les plantes aux bienfaits

ancestraux.. Elle goutta également aux délicieux massages effectués avec douceur et la encore les douces senteurs envahissaient avec douceur l’endroit. Elle le savait, elle était au bon endroit.

— Marie-Hélène G.

Il était une fois

Une adulte qui devrait l’être

Adulte.

Mais qui n’y parvenait toujours pas.

En soi, ce n’était pas si

dérangeant.

Elle se sentait légère comme une plume,

Droite comme un batonnet de saule,

Centrée comme le milieu d’une étoile de Badiane,

Juste enracinée comme le pied de Romarin.

En soi, elle vivait.

— Micheline M.

Catégorie(s) : > Vie associative, Sophrologie

Sophrologie en poésie (dim 13 mars)

16 février 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

Affiche : 24e printemps des poètes, 2022

le dimanche 13 mars
de 16h30 à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane

En partenariat avec Les Passeurs de Rimes, venez célébrer le Printemps des Poètes, dont le thème est L’Éphémère cette année.

Une parenthèse de détente et de sérénité, rythmée par des intermèdes de lectures poétiques, d’exercices respiratoires et corporels.

Une invitation au cœur de vos sensations : Respirez, inspirez-vous !

« Le Printemps des Poètes », un événement national qui a lieu cette année du 12 au 28 mars 2022. Jouy-en-Josas, labellisée Ville en Poésie.

Tarif

Participation: 25 €
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

AG du Sablier, le mer 9 février

31 janvier 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

Chers adhérents,

L’association du Sablier organise un buffet lors de son assemblée générale qui aura lieu

le mercredi 9 février 2022
à partir de 18h30
au bâtiment 3 (rdc, porte de droite)

Grâce au Sablier, nous partageons déjà tous une activité au Parc de Diane, et cette soirée sera l’occasion de nous rassembler pour nous rencontrer et partager un moment conviviale.

Cette assemblée générale permettra de faire le bilan de l’année précédente, et ce sera l’occasion de réfléchir tous ensemble à la mise en place de nouveaux projets. Nous tenons à ce que chaque activité soit représentée et écoutée, c’est pourquoi votre présence nous est très importante.

Si vous êtes dans l’impossibilité de venir, veuillez nous adresser votre pouvoir (pdf) dument rempli en le déposant dans la boite aux lettres du Sablier, au bâtiment 4 ou en le remettant directement auprès du responsable de votre activité.

À bientôt,
Le Sablier

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, L'association