Des loisirs au Parc de Diane !
Jeudi 15 février de 20h à 21h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Suivi d’un moment de partage et d’échange autour d’un cocktail entre Nanas.
Ma mission : vous faire retrouver l’énergie du bonheur pour que vous puissiez vous levez chaque matin en pensant J’adore ma Vie ! Une aventure unique réservée aux femmes vers une transformation personnelle.
« Le Bonheur, non seulement ça s’apprend, mais en plus c’est contagieux! »
Infos détaillées sur l’activité
le jeudi 1er février à 20h
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Le voyage sonore, ou bain sonore, est une relaxation profonde du corps, de l’âme et de l’esprit par les sons et les vibrations de divers instruments intuitifs (bols tibétains, bols de cristal, bâton de pluie, carillons, etc)
Infos détaillées sur l’activité
le dimanche 4 février 2024
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Une pratique de sophrologie au rythme des voix, de la musique des mots et des silences féconds. Des exercices respiratoires et corporels simples, accompagnés de lectures de poèmes.
Un moment de détente et de sérénité. Un temps d’écoute pour prendre conscience de son corps, éveiller ses sensations, s’autoriser à lâcher prise : un chemin vers la créativité, la réalisation de soi.
Nous pratiquerons assis ou debout. Prévoyez une tenue confortable, de quoi vous couvrir pendant la relaxation, des chaussettes bien chaudes pour pouvoir vous déchausser.
A deux voix, avec Valérie Saez, Sophrologue Praticienne et Jean-Yves Saez, le Passeur de Rimes, dimanche 4 février de 16h à 18h.
Dans les locaux de l’association Le Sablier, au 3 Parc de Diane à Jouy-en-Josas, près de Versailles.
Participation: 35 € par personne (possibilité de payer en plusieurs fois)
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).
Les places sont limitées, pensez à réserver !
le samedi 13 janvier
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane.
Une méthode psychocorporelle pour développer ses capacités de créativité et de bien-être dans toutes les dimensions de sa vie.
Cette pratique se base sur une alternance d’exercices respiratoires, de stimulations corporelles et de moments de détente profonde.
Vous serez accompagnés par Valérie Saez, sophrologue praticienne.
15 € par personne. Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
Places limitées
le dimanche 19 novembre
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane
Une pratique de sophrologie accompagnée de lectures de poèmes.
Un temps d’écoute pour prendre conscience de son corps, éveiller ses sensations et s’autoriser à lâcher prise.
A deux voix, avec Valérie Saez, Sophrologue Praticienne et Jean-Yves Saez, le Passeur de Rimes.
Participation: 35 €
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).
Les places sont limitées, pensez à réserver !
le dimanche 22 octobre
de 14h à 17h
à Jouy-en-Josas
S’enfoncer sur un sentier de forêt dans le silence de milliers d’arbres, quand le soleil filtre entre les feuilles et joue les clairs obscurs…
Respirer l’effluve bienfaisante de la résine, sentir l’énergie des arbres et leur pouvoir apaisant, écouter le chant vibrant des oiseaux, respirer profondément, se vider l’esprit, sentir l’instant présent, respirer encore et avec la beauté du monde faire corps…
Venez vivre cette expérience associée à une pratique de sophrologie.
Un temps pour soi, pour se déconnecter de son quotidien.
Une parenthèse de détente et de sérénité pour évacuer le stress et les tensions.
Participation: 35 €, sur inscription – Places limitées.
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
« Le bain de forêt, est une marche dans la forêt au cours de laquelle on porte son attention sur les arbres, les chemins empruntés, les sensations… Se promener au milieu des arbres permet de se reconnecter avec soi-même et de se libérer du stress…
Deux heures de marche dans un bois ont un effet bénéfique pour au moins une semaine, notamment sur le système immunitaire ».
Extrait du livre d’Héctor Garcia et Francesc Miralles :
LES POUVOIRS GUERISSEURS DE LA FORÊT
Edition Harmonie SOLAR
Dimanche 3 septembre
De 14h à 17h
au Club-House (du Parc de Diane)
Présentation de toutes les activités de l’association. Exposition, démonstrations, renseignements et inscriptions..
Samedi 9 septembre 2022
Renseignements et inscriptions de 10h à 17h, au Centre Sportif et Associatif.
Vous y retrouverez nos nombreuses associations, dans les domaines du sport, de la culture, des loisirs, de l’environnement et de l’action solidaire !
le samedi 16 septembre
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane.
Une méthode psychocorporelle pour développer ses capacités de créativité et de bien-être dans toutes les dimensions de sa vie.
Cette pratique se base sur une alternance d’exercices respiratoires, de stimulations corporelles et de moments de détente profonde.
Vous serez accompagnés par Valérie Saez, sophrologue praticienne.
15 € par personne. Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
Places limitées
Les Saveurs du Bonheur
Avez-vous déjà goûté à la fusion des influences de l’Autriche et de la Chine ?
Les beaux jours sont là et l’apéro aussi !
C’est nouveau, c’est frais, c’est l’été ! Quoi de mieux qu’un apéro accompagné de ses amis, sa famille, son copain, sa copine… bref friends and familly ?
mercredi 28 juin
18h – 21h
au club-house
Partagez un moment convivial en musique autour d’un apéro alliant cuisine autrichienne et les cinq élément chinois (bois, feu, terre, métal, eau), avec un accent particulier sur l’huile de courge renommée pour son goût délicat et ses bienfait pour la santé.
Pour stimuler votre joie de vivre et faire le plein d’énergie vitale en cette saison estivale, nous vous proposons un apéro revisité.
Au programme :
Embarquement : mercredi 28 juin à 18h
Porte : Club-house (Parc de Diane à Jouy-en-Josas)
Temps de voyage : 3 heures
Isabella Obrist, spécialiste de la diététique chinoise et de la Cuisine des 5 Éléments
Claudia Schneeweiss, spécialisée dans l’organisation de programme du bien-être
Prix : 55€
Prix promotionnel « Bring a Friend » : 35€
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
