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Sophrologie Existentielle (sam 16 sept)

28 août 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

Venez découvrir la Sophrologie Existentielle

le samedi 16 septembre
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane.

Une méthode psychocorporelle pour développer ses capacités de créativité et de bien-être dans toutes les dimensions de sa vie.
Cette pratique se base sur une alternance d’exercices respiratoires, de stimulations corporelles et de moments de détente profonde.
Vous serez accompagnés par Valérie Saez, sophrologue praticienne.

Tarif

15 € par personne. Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).
Places limitées

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Atelier Culinaire – À la découverte d’un apéro revisité (mer 28 juin)

19 juin 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

Les Saveurs du Bonheur
Avez-vous déjà goûté à la fusion des influences de l’Autriche et de la Chine ?

Les beaux jours sont là et l’apéro aussi !
C’est nouveau, c’est frais, c’est l’été ! Quoi de mieux qu’un apéro accompagné de ses amis, sa famille, son copain, sa copine… bref friends and familly ?

mercredi 28 juin
18h – 21h
au club-house

Décollez avec nous : Destination été ! ☀️

Partagez un moment convivial en musique autour d’un apéro alliant cuisine autrichienne et les cinq élément chinois (bois, feu, terre, métal, eau), avec un accent particulier sur l’huile de courge renommée pour son goût délicat et ses bienfait pour la santé.

Pour stimuler votre joie de vivre et faire le plein d’énergie vitale en cette saison estivale, nous vous proposons un apéro revisité.

Au programme :

Apprendre quels sont les aliments qui aident à bien vivre la chaleur et l’été dans le respect de votre corps-esprit
Découvrir des méthodes de cuisine pour trouver mon calme et ma force de décision
Découvrir le rôle de la pensée chinoise à travers l’alimentation, le fonctionnement de notre corps et les besoins nutritifs de l’été
Réduire sa fatigue à travers une alimentation équilibrée
Acquérir des conseils anti-inflation contre le gaspillage
Envie de vivre : de nouvelles idées d’apéro pour faire plaisir à la famille et aux amis

Votre voyage

Embarquement : mercredi 28 juin à 18h

Porte : Club-house (Parc de Diane à Jouy-en-Josas)

Temps de voyage : 3 heures

Vos deux guides autrichiennes

Isabella Obrist, spécialiste de la diététique chinoise et de la Cuisine des 5 Éléments
Claudia Schneeweiss, spécialisée dans l’organisation de programme du bien-être

www.petitventreheureux.fr

Tarif

Prix : 55€
Prix promotionnel « Bring a Friend » : 35€
Ouvert à tous (adhésion à l’association non nécessaire).

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Pique-nique de fin d’année (lun 3 juillet)

12 juin 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

lundi 3 juillet
à partir de 20h15
sur la terrasse du club-house

Photo : CC-by Jean

Le pique-nique de fin d’année du Sablier aura lieu le sur la terrasse du club-house (après le dernier cours de yoga).

Chacun apportera selon ses possibilités culinaires un plat salé ou sucré. Le Sablier fournira les boissons, le pain et le fromage

Un moment très convivial et qui permet de mieux se connaitre. Tous les ateliers de l’association sont les bienvenus ainsi que les conjoint(e)s.

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, L'association

Lâcher prise avec la sophrologie (sam 10 juin & 1er juillet)

7 juin 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

le sam 10 juin et sam 1er juillet
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane

Venez vivre une parenthèse de détente, un voyage intérieur loin de votre quotidien.
Un moment pour se poser se relaxer et rebondir.
Séances animées par Valérie Saez, sophrologue praticienne.

Ouvert à tous.
Participation 15 € la séance – Places limitées.

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Chasse aux œufs au Parc de Diane ! (lun 10 avril)

5 avril 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

lundi 10 avril 2023
rdv à 10h30
du côté des Tennis

Partez à la recherche des œufs multicolores, plusieurs zones seront définies à l’intérieur de la résidence et une zone sera dédiée aux enfants de la maternelle…

Pensez à venir avec vos paniers ! et merci de ne pas commencer la collecte avant le Top départ collectif.

Un sachet de friture mixte (100gr) par participant fourni par Otavalo, chocolatier de Bièvres.

Participation à la chasse : 6 € par enfant, inscription limité — fin des inscriptions le vendredi 7 avril
(adhésion à l’association non nécessaire)

Catégorie(s) : > Activités évènementielles

Lâcher prise avec la sophrologie (sam 1 et 8 avril)

5 avril 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

le sam 1 et dim 8 avril
de 11h à 12h15
au bâtiment 3 du Parc de Diane

Venez vivre une parenthèse de détente, un voyage intérieur loin de votre quotidien.
Un moment pour se poser se relaxer et rebondir.
Séances animées par Valérie Saez, sophrologue praticienne.

Ouvert à tous.
Participation 15 € la séance – Places limitées.

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

Sophrologie en poésie (dim 12 fév)

1 février 2023 par Le Sablier Laisser un commentaire

le dimanche 12 février
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane

L’association Le Sablier et Les Passeurs de Rimes vous convient au premier atelier « sophrologie en poésie » de cette nouvelle année.

Venez vivre une parenthèse de détente au fil des poèmes et des relaxations dynamiques.

Un voyage intérieur loin de votre quotidien.

Né de la rencontre entre Valérie Saez, sophrologue et Jean-Yves Saez, passeur de rimes, cet atelier vous fera découvrir une approche inédite de la sophrologie. Tous les deux mettent en commun leurs expériences et pratiques respectives pour faire rimer sophrologie et poésie.

Tarif

Participation: 28 €
Ouvert à tous. (adhésion à l’association non nécessaire).
Les places sont limitées, pensez à réserver !

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, Sophrologie

AG du Sablier, le mer 16 novembre

5 novembre 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

Chers adhérents,

L’association du Sablier organise un buffet lors de son assemblée générale qui aura lieu

le mercredi 16 novembre 2022
à partir de 18h
au bâtiment 3 (rdc, porte de droite)

Grâce au Sablier, nous partageons déjà tous une activité au Parc de Diane, et cette soirée sera l’occasion de nous rassembler pour nous rencontrer et partager un moment conviviale.

Cette assemblée générale permettra de faire le bilan de l’année précédente, et ce sera l’occasion de réfléchir tous ensemble à la mise en place de nouveaux projets. Nous tenons à ce que chaque activité soit représentée et écoutée, c’est pourquoi votre présence nous est très importante.

Si vous êtes dans l’impossibilité de venir, veuillez nous adresser votre pouvoir (pdf) dument rempli en le déposant dans la boite aux lettres du Sablier, au bâtiment 4 ou en le remettant directement auprès du responsable de votre activité.

À bientôt,
Le Sablier

Catégorie(s) : > Activités évènementielles, L'association

Sophrologie en poésie (dim 27 nov)

5 novembre 2022 par Le Sablier Laisser un commentaire

Affiche : 24e printemps des poètes, 2022

le dimanche 27 novembre
de 16h à 18h
au bâtiment 3 du Parc de Diane

« Né de la rencontre entre Valérie SAEZ, sophrologue et Jean-Yves SAEZ, passeur de rimes, cet atelier vous permet de découvrir une approche inédite de la sophrologie. Tous les deux mettent en commun leurs expériences et pratiques pour faire rimer sophrologie et poésie.

Ils vous invitent à un voyage intérieur loin de votre quotidien, au rythme de la musique des mots et des silences féconds, des alternances de poèmes et de relaxations dynamiques basées sur le souffle conscient et des mouvements corporels simples ».